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要是孩子總不想吃飯

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性別:男 年齡:9歲

病情描述:

我家孩子不喜歡吃飯,就喜歡吃零食,但是自從不給買零食后,孩子就開始耍脾氣了,應(yīng)該采取什么措施

想得到什么幫助:

要是孩子總不想吃飯,應(yīng)該采取什么措施

王海軍
王海軍 職稱:醫(yī)師
普通外科
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問題分析:你好:孩子挑食厭食問題的原因往往在于父母縱容嬌慣所致。所以父母應(yīng)該克制對孩子的溺愛

意見建議:發(fā)表時間:2013/11/04 15:21投訴病情分析及建議: 孩子挑食厭食問題的原因往往在于父母縱容嬌慣所致。

一、 從習慣抓起
根據(jù)實際,定出相關(guān)的措施:1、養(yǎng)成孩子定時入睡起身的習慣;2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動,保證孩子有個好的心境;3、控制零食,嚴格做到一日三餐二點,決不讓孩子亂吃零食;4、鼓勵與榜樣相結(jié)合。。5、饑餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下,實在不愿意進食的,那就說明孩子真的不餓,不必強求,不妨讓其離開飯桌,去搭積木,看畫書等,那么下頓飯必能香噴噴地吃。

二、 改變方法,激發(fā)食欲

1、講一些不吃飯的危害,如不好好吃飯身體就差,身體差抵抗力降低就要生病,生了病要看醫(yī)生,要打針吃藥,孩子一聽到打針就害怕,自然也就好好吃飯了。2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食,可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發(fā)孩子的食欲。比如:“你喜歡警察叔叔,愿意當警察嗎?吃得飽飽的,身體棒棒的,長大了才能當警察?!焙⒆右恍南氘斁?,也就會順利進餐了。3、誘導(dǎo)選擇法。孩子年齡小,很容易受到成人誘導(dǎo)。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋,如果問:“你吃不吃雞蛋?”孩子們大都回答“不吃”。如果這樣問:“雞蛋很有營養(yǎng),小孩子吃了才會長得高,你吃一個還是吃兩個?”孩子馬上就會說:“吃一個。”如吃芹菜時,可用“大炮來了!轟,炮彈在寶寶的嘴里爆炸了!”引誘孩子張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以后,可以表揚他,鼓勵他下次吃得更多一些。4、改進烹調(diào)法。創(chuàng)設(shè)進餐情景,幼兒園要培訓(xùn)營養(yǎng)員,讓她們多學(xué)點烹調(diào)技術(shù),把孩子不愿吃的東西做得色、香、味俱全,讓孩子一聞就想吃,一看就喜歡,給孩子一種這種東西很好吃的感覺,孩子擋不住誘,即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外,做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透,香氣撲鼻,孩子一見很容易勾起食欲。菜要選新鮮的,這樣不但營養(yǎng)好,也容易燒出色、香、俱全的好菜。

三、 讓孩子受點約束

孩子不肯好好吃飯,放任她肯定不行,喂她也不行,實踐表明,強制一點對這些幼兒有幫助,辦法是限時制,吃中飯和晚飯時,飯后有孩子喜歡看的動畫片VCD,規(guī)定幼兒,在放VCD前5分鐘必須吃完,否則不能看。孩子們?yōu)榱俗约合矚g看的動畫片,一般都會按時吃完,有時候沒有動畫片,就利用她喜歡的一個玩具或一本書,她為了自己喜歡的東西,還是肯配合的。 這個辦法既然帶有強制性,所以執(zhí)法一定要嚴。在沒有道理可講的時候,讓孩子受點約束是應(yīng)該的。

四、 適當控制,增加興趣

建議:提倡給孩子的零食要適當。過量的零食會影響孩子的食欲,我們總結(jié)了3個“適當”,即零食品種要適當,食用時間要適當,蝦條、薯片等油炸類食品盡量少買,以讓孩子嘗嘗味道為主,而巧克力、酸奶及海苔等食品

2014-04-18
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