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如何長(zhǎng)身高;我該怎么辦啊?

已回復(fù)
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如何長(zhǎng)身高;我該怎么辦啊?

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你好,增高是要平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上要高鈣高蛋白,保持充分的睡眠。

意見(jiàn)建議:建議多吃含鈣的或能促進(jìn)鈣吸收的食物:奶類含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等。

2015-02-06
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