問(wèn)題分析：你好，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。

意見建議：建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾犹岣剡\(yùn)動(dòng)等幫助產(chǎn)后盆地肌肉恢復(fù)。