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眼睛300度近視還散光,吃什么食物有好處

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性別:男 年齡:24歲

病情描述:

眼睛300度近視還散光,吃什么食物有好處?

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眼睛300度近視還散光,吃什么食物有好處?

白冬梅 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析及建議:
1、蛋白質(zhì):魚、肉、奶、蛋 。 2、鈣質(zhì)與磷質(zhì):食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富,最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、鋅與鉻:眼病患者普遍缺鋅鉻,黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、維生素類:維生素不能在體內(nèi)合成,必須依靠食物供應(yīng),動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高,新鮮水果含有大量維生素C,豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物:中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因,主要是由于肝腎不足,氣血虧損,所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
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2013-12-03
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