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總是有點焦慮的情緒怎么辦呢?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

不知道為什么,最近自己的情緒總是不是很好,整天的沒有什么精神,我很想改善自己的焦慮情緒,但是不知道怎么做。

想得到什么幫助:

如何改善焦慮情緒?

邢凱
邢凱 職稱:醫(yī)師
普通內科
向他提問已幫助用戶:3185        評價:0

問題分析:您好,經常性的運動是改善焦慮情緒的有效方式,可以試試。

意見建議:建議形成良好的運動習慣,加強體質的鍛煉,放松身體。

2014-04-18
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