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如何改善自己的焦慮狀態(tài)?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

因為工作的壓力比較的大,所以自己一直比較的焦慮,我很想改善自己目前的焦慮狀態(tài),但是具體卻不知道自己可以做什么。

想得到什么幫助:

如何改善焦慮狀態(tài)?

陳妮燕
陳妮燕 職稱:醫(yī)師
消化內科
向他提問已幫助用戶:7847        評價:0

問題分析:您好,因為受到內外部環(huán)境的影響,每個人的情緒可能會受到影響。

意見建議:建議保持積極樂觀的生活狀態(tài),面對生活的壓力,保持開朗的狀態(tài)。

2014-04-18
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