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總是莫名的焦慮應(yīng)該怎么辦呢？

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性別：男 年齡：25歲

病情描述：

最近特別容易變得緊張而且有時(shí)候焦慮，一旦遇到這樣的情況，我就特別容易和家人發(fā)脾氣，我不想變成這個(gè)樣子，很擔(dān)心。

想得到什么幫助：

總是焦慮怎么辦呢？

何海英
何海英 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2671        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，經(jīng)常性的焦慮會(huì)影響我們的生活狀態(tài)，需要積極地改善。

意見(jiàn)建議：建議保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，多與家人進(jìn)行溝通交流，放松心情。

2014-04-18
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