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怎么樣可以改善失眠???

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性別:男 年齡:21歲

病情描述:

您好,我還只是個學生,我就經常失眠,這是為什么???該如何改善這種癥狀啊?

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

該如何改善這種癥狀啊?

燕妮
燕妮 職稱:醫(yī)師
婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:2828        評價:0

問題分析:您好,現在學生失眠也是很正常的一件事,長期的失眠對身體是有很大危害的。

意見建議:建議您合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。

2014-04-19
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