問(wèn)題分析：你好，會(huì)引起失眠多數(shù)因?yàn)樯顗毫^(guò)大，精神過(guò)于緊張?jiān)斐傻模胍獞?yīng)對(duì)失眠的癥狀，就需要從失眠的原因入手，需要先找到造成失眠的原因才可以。

意見(jiàn)建議：建議你可以尋找一下最近造成失眠的主要有原因在哪里，必要的時(shí)候可以尋求一下心理醫(yī)生的幫助，將心結(jié)解開(kāi)，可以幫助治療失眠。