問題分析：如果因神經(jīng)衰弱、精神緊張或思想壓力過大造成的失眠，可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。另外配合心理調(diào)節(jié)。

意見建議：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔， 并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn)。