問題分析：你好，宮頸糜爛是慢性子宮頸炎最常見的一種表現(xiàn)形式。與不潔性生活，頻繁性生活、不注意衛(wèi)生等有關(guān)。

意見建議：你好，平時要注意好個人衛(wèi)生，要勤換內(nèi)褲，最好選穿吸汗性強、舒適的寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。尤其是在經(jīng)期要注意手上的衛(wèi)生，盡量在經(jīng)期不要有性生活。局部可以使用陰道栓劑。