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問題分析：你好，孕前充足的身體準(zhǔn)備，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育有很大的作用。這包括身體、心理、等多方面的準(zhǔn)備。
意見建議：因此，飲食平時(shí)注意攝入瘦肉、魚類、牛奶、蔬菜，保證蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給，另外還需適當(dāng)補(bǔ)充葉酸等。
2015-02-09
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