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吃什么會升高血糖

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我只知道吃淀粉類東西,還有含淀粉的會使血糖升高,那如果只吃肉和蔬菜是不是就不會生高血糖,如果油很大會怎么樣?血糖也會高嗎油里不是不含糖

唐安麗
唐安麗 職稱:主任醫(yī)師
中山一院 心血管內(nèi)科
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問題分析:糖是在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量的物質(zhì),如果吃進去的食物能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量的少了,糖就消耗的多了;反之如果吃進去的食物能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成大量的熱量,那糖就消耗不掉而堆積起來,從而導(dǎo)致血糖升高.

意見建議:含脂肪多的食物的熱量比淀粉類食物還高,所以對糖尿病人來說更不宜多吃.普通的不甜的蔬菜多是低熱量食物,可適當(dāng)多吃.

2015-02-07
楊衛(wèi)紅
楊衛(wèi)紅 職稱:主治醫(yī)師
海淀醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:你好,正常情況下,吃任何膳食都會讓血糖升高,但是不會超過11.1

意見建議:相比之下,淀粉類脂肪類甜食等容易升高血糖.蔬菜水果類,以及一種叫魔芋的膳食不會使血糖增高.

2015-02-07
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吃什么會升高血糖
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