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初中就有了 的習(xí)慣了直到現(xiàn)在

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

初中就有了 的習(xí)慣了直到現(xiàn)在都還有怎樣才能戒了還有個子也很小怎樣才能長高?。?/p>

李開東
李開東 職稱:住院醫(yī)師
成都416醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:適度手淫是無害的,可以緩解性壓抑,只有對手淫的不正確認(rèn)識才會導(dǎo)致?lián)p害比如心理緊張焦慮等。過多的手淫當(dāng)然會影響你的學(xué)習(xí)和生活,分散精力。

意見建議:你的這種情況不是需要戒掉手淫,而是要減少手淫次數(shù),多增加一些其他的活動比如各種體育活動和聚會等以分散注意力。手淫不會影響身高的生長。均衡飲食,保證睡眠,多體育活動才是真正對身高生長有利的。

2015-02-09
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