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貧血有什么好的辦法治療啊

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

我一直不怎么鍛煉身體,前段時(shí)間公司組織體檢,體檢的結(jié)果說(shuō)我貧血,平常我就是覺(jué)得自己身體挺虛的,但是也沒(méi)太在意,這次我想知道貧血應(yīng)該怎么治療啊,平常應(yīng)注意些什么啊

想得到什么幫助:

貧血應(yīng)該怎么治療啊,平常應(yīng)注意些什么啊

云楓
云楓 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2585        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,看你所說(shuō)的這些,我認(rèn)為你的貧血應(yīng)該屬于輕度貧血,輕度貧血主要表現(xiàn)為軟弱無(wú)力、疲乏、困倦。

意見(jiàn)建議:建議:貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋(píng)果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

2014-04-20
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