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16歲有沒有可能再長高

已回復
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

我16歲,身高才1米65左右,因為不知道是不是吸收的問題,導致我吃很多也還是很瘦,才80多斤,請問我還有沒有可能再長高?最多能高多少?

靳翔愚
靳翔愚 職稱:主治醫(yī)師
鄭大五附院 康復科
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問題分析:增高主要是適當?shù)捏w育鍛煉,建議還是需要加強營養(yǎng),特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要

2015-02-10
孟志勇
孟志勇 職稱:主治醫(yī)師
宣武醫(yī)院 康復科
向他提問已幫助用戶:3519        評價:0

問題分析:身高發(fā)育和很多因素有關系…遺傳飲食運動都有關系…青春期是生長發(fā)育的重要時期…需要的能量也較多…吃的多也很正常…

意見建議:注意休息…保證充足睡眠…避免辛辣刺激飲食…

2015-02-10
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