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便秘應該吃些什么?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

最近有點便秘,不是很嚴重。在平常吃些什么可以緩解啊,有的時候上廁所的時候聽見聲音就使不上勁,上不出來,去個好多次才能解決非常難受,吃什么才能讓排便通常一些。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

便秘應該吃些什么?

云川
云川 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:3172        評價:0

問題分析:你好。患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.養(yǎng)成定時上廁的習慣.

意見建議:建議,到醫(yī)院檢查下是否患有痔瘡之類的病,平時多注意休息,養(yǎng)成定時上廁所的習慣,盡量排便時候讓自己注意力集中,

2014-04-20
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