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失眠可以吃些什么來改善??？

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性別：女 年齡：40歲

病情描述：

您好，我母親晚上總是失眠，整夜整夜的睡不著，感覺她都蒼老了很多，失眠可以吃些什么來改善?。?/p>

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

失眠可以吃些什么來改善?。?/p>

涂明
涂明 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：7508        評價：0

問題分析：您好，根據(jù)您的描述，您母親的失眠可能是由于壓力太大而導(dǎo)致的。

意見建議：建議您母親平時多吃些堅果類食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要太焦慮，不要太勞累。

2014-04-20
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失眠可以吃些什么來改善?。?/a>
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