您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 普通骨科 > 頸椎病

坐太久或者勞累一點(diǎn)后,起身腰部有一點(diǎn)不舒...

已回復(fù)
性別:男 年齡:29歲

病情描述:

坐太久或者勞累一點(diǎn)后,起身腰部有一點(diǎn)不舒服,有時(shí)有一點(diǎn)刺痛感,活動(dòng)下就好了,其它地方都沒(méi)癥狀,平時(shí)休息好的情況下沒(méi)有問(wèn)題。

曾經(jīng)的治療情況:

拍了個(gè)CT,結(jié)果是:腰椎序列連續(xù),曲度正常,椎體未見(jiàn)變形。腰5/骶1椎間盤(pán)突出,腰3/4、腰4/5椎間盤(pán)膨出;硬膜囊稍受壓,雙側(cè)隱窩變窄。椎小關(guān)節(jié)面致密,關(guān)節(jié)間隙稍窄。

想得到什么幫助:

醫(yī)生也沒(méi)給出個(gè)什么治療方案來(lái),我這該怎么弄,要做什么治療,自己鍛煉可以好嗎,怎么鍛煉,可以跑步,爬山嗎,打球行不?

譚建美
譚建美 職稱:副主任醫(yī)師
深圳市第二人民醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:80        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好你的情況是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的。自己鍛煉的話建議游泳倒著走背伸肌鍛煉,不建議爬山和打球

意見(jiàn)建議:可以到疼痛科或者是康復(fù)科推拿按摩針灸打封閉或者是小針刀治療。

2015-02-09
龐昕焱
龐昕焱 職稱:副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:55        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)您所描述的,腰間盤(pán)突出癥狀,相對(duì)較輕,我個(gè)人建議您可以保守治療,一般腰間盤(pán)突出到脊髓腔內(nèi),壓迫神經(jīng),造成功能障礙的。

意見(jiàn)建議:建議您,平臥硬板床,腰部可用腰圍子先圍起來(lái),直立下蹲,減少?gòu)澭?,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腰背肌肉鍛煉,可以倒著行走,學(xué)劃汗游泳等。定期復(fù)查,如有疾病加重,可到醫(yī)院就診。

2015-02-09
田俊強(qiáng)
田俊強(qiáng) 職稱:主任醫(yī)師
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:66        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!你有腰椎間盤(pán)突出及膨出的情況,壓迫硬模囊就會(huì)產(chǎn)生腰疼,壓迫神經(jīng)根會(huì)產(chǎn)生臀部、下肢的放射痛的。

意見(jiàn)建議:你要平臥位休息,熱敷理療,拉拉單杠,活動(dòng)的時(shí)候佩戴藥物,應(yīng)用舒筋活血藥及非甾體抗炎藥治療。不能跑步,不能爬山及打球。

2015-02-09
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
坐太久或者勞累一點(diǎn)后,起身腰部有一點(diǎn)不舒...
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字