睡前喝杯牛奶有助于改善失眠?
已采納相關(guān)問題
問題分析:您好,這種說法是正確的,可以采用,因為牛奶可以安撫人的情緒。
意見建議:建議您在白天或睡前不要經(jīng)常喝刺激性飲料,對晚上的睡眠沒有好處。
2014-04-20
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問