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高考前失眠怎么調(diào)整？

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性別：女 年齡：17歲

病情描述：

您好，我現(xiàn)在快高考了，我很害怕很緊張，總是在想如果自己沒(méi)考好怎么辦，我該怎么應(yīng)對(duì)這種失眠的癥狀啊？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我該怎么應(yīng)對(duì)這種失眠的癥狀?。?/p>

張友飛
張友飛 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：2239        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況是正常的，只要自我調(diào)整好心態(tài)即可恢復(fù)。

意見(jiàn)建議：建議您學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)，要相信您自己的實(shí)力，只要努力過(guò)了，對(duì)得起自己就行。

2014-04-20
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