問題分析：結(jié)合你的癥狀描述，你這是明顯的氣陰兩虛證，所以得采取藥物來益氣養(yǎng)陰來治療一下，這樣你出虛汗等情況才能好轉(zhuǎn)。建議你可以試試服用補(bǔ)中益氣丸及玉屏風(fēng)散來治療一下，飲食上適當(dāng)多吃些山藥、芡實(shí)等食物，這樣你氣陰兩虛證引起這些不適癥狀就能好轉(zhuǎn)。平時(shí)一定注意按時(shí)休息，盡量別熬夜，祝你早日恢復(fù)健康。

問題分析：手腳發(fā)冷可能與出汗有關(guān)。手腳心出汗與中醫(yī)的陰虛，肝熱，血熱，郁熱，瘀熱，濕熱，或植物神經(jīng)紊亂等有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證配合用中藥治療。應(yīng)忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。