問(wèn)題分析：你好：注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。

意見(jiàn)建議：要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，少吃生冷辛辣，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

問(wèn)題分析：流產(chǎn)以后身體會(huì)比較虛弱，抵抗力及免疫力均比較低下，如果受到外界干擾，而影響身體健康。

意見(jiàn)建議：如果現(xiàn)在人流以后還沒(méi)有一個(gè)月，建議最好是不要吃生冷辛辣等刺激性食物，以免引起胃腸道反應(yīng)，使身體上活，不利于身體恢復(fù)。