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總是容易變得焦慮怎么辦呢？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

不知道為什么最近總是容易變得煩躁，整個(gè)人的精神狀態(tài)也不是很好，我很想改善一下自己的精神狀態(tài)，但是不知道怎么辦。

想得到什么幫助：

總是焦慮怎么辦呢？

邢凱
邢凱 職稱(chēng)：醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：3185        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，經(jīng)常性的情緒的焦慮會(huì)影響人的健康，需要改善一下。

意見(jiàn)建議：建議學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，放松自己的心情，釋放生活中的壓力。

2014-04-20
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