睡不著是什么原因引起的？
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問題分析：你好，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。建議平時生活有規(guī)律，按時作息，避免情緒刺激。
意見建議：建議晚上按時休息，不要大喜大悲，過于興奮，多吃核桃紅棗，每天晚上喝牛奶。
2014-04-20
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