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總是容易失眠應(yīng)該怎么辦呢？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

不知道最近怎么回事，總是會失眠，整個人整天的都沒有精神，我很想改善一下，但是不知道應(yīng)該如何改善失眠的狀況。

想得到什么幫助：

總是失眠怎么辦呢？

羅東陽
羅東陽 職稱：醫(yī)師
婦科內(nèi)分泌
向他提問已幫助用戶：2724        評價(jià)：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的失眠會影響人的健康狀況，需要多多的注意。

意見建議：建議積極地調(diào)理自己的身體狀況，保持良好的睡眠狀態(tài)，放松心情。

2014-04-20
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總是容易失眠應(yīng)該怎么辦呢？
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