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總是變得比較的焦慮怎么辦呢？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

最近自己一直情緒不是很穩(wěn)定，容易變得緊張，有時候還會很焦慮，我很想改善一下自己的身體狀態(tài)，但是不知道怎么辦。

想得到什么幫助：

總是焦慮怎么辦呢？

史利
史利 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：3629        評價：0

問題分析：您好，生活中需要積極地調(diào)整自己的狀態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。

意見建議：建議學(xué)會放松自己的心情，緩解生活中的壓力，保持穩(wěn)定的情緒。

2014-04-20
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