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有時(shí)候會(huì)很焦慮怎么辦才好？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我不知道為什么自己對很多事情的想法都比較的悲觀，整個(gè)人的生活狀態(tài)都不是很好，我很想改善一下自己的焦慮狀態(tài)。

想得到什么幫助：

總是焦慮怎么辦呢？

王成
王成 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：5992        評價(jià)：0

問題分析：您好，生活中需要學(xué)會(huì)放松心情，保持積極樂觀的生活狀態(tài)。

意見建議：建議積極地應(yīng)對生活，保持良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜與水果。

2014-04-20
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