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總是容易失眠應(yīng)該怎么辦呢？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

最近不知道怎么回事，特別容易出現(xiàn)失眠的情況，而且整個(gè)人的精神狀態(tài)都不是很好，我很想改善一下自己的精神狀態(tài)。

想得到什么幫助：

總是失眠怎么好呢？

曲龍
曲龍 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：4148        評價(jià)：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的失眠會影響人的健康狀態(tài)，需要多多注意一下。

意見建議：建議調(diào)整好自己的心情，保持良好的身心狀態(tài)，多多的釋放壓力。

2014-04-20
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總是容易失眠應(yīng)該怎么辦呢？
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