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春季吃什么食物可以增加人體抵抗能

已回復
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

春季怎樣預防感冒,吃什么食物可以增加人體抵抗能

劉朝中
劉朝中 職稱:主任醫(yī)師
空軍總醫(yī)院 心血管內科
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問題分析:感冒屬于自限性疾病,即使不吃藥也是可以自己好的,所以建議普通感冒能不吃藥就不吃藥,只在癥狀比較重時才吃感冒藥來緩解癥狀,這樣既可以減少藥物對身體的副作用,又可以刺激機體免疫力。如果想吃藥,一般的感冒膠囊或者銀翹片就在足夠了,也沒有必要天天吃3次,間斷的吃幾次就可以了

2015-02-10
周衡
周衡 職稱:副主任醫(yī)師
北京天壇醫(yī)院 神經內科
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問題分析:感冒主要是由于素體陽虛,感受風寒,造成風寒束表,鼻塞。流鼻涕,咳嗽,頭痛,惡寒發(fā)熱等

意見建議:建議可以多穿衣服,防寒保暖,可以用艾條熏熏大椎,百會,足三里,可以溫補陽氣,改善體質,平時可以煲點生姜紅糖水喝喝。。。你平時怕冷嗎?

2015-02-10
方正
方正 職稱:副主任醫(yī)師
上海遠大心胸醫(yī)院 心血管內科
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問題分析:如果平時身體抵抗力降低,你可以多吃新鮮的蔬菜和時令水果,就可以補充人體所需的多種維生素,對身體有很多好處的

意見建議:你可以多吃芹菜,青椒,西紅柿,胡蘿卜等,還可以多參加日常鍛煉,如跑步,打球等,就可以增強體質,增加機體的抗病能力

2015-02-10
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春季吃什么食物可以增加人體抵抗能
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