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17歲才一米五三,有3年多沒(méi)長(zhǎng)了,還能長(zhǎng)...

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

17歲才一米五三,有3年多沒(méi)長(zhǎng)了,還能長(zhǎng)高不

想得到什么幫助:

怎么才能長(zhǎng)高

曹秀麗
曹秀麗 職稱:主治醫(yī)師
山西煤炭中心醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3584        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:身高受多方面因素的影響,比如先天性因素和后天性因素。父母的身高會(huì)決定你的身高,后天的飲食和鍛煉也很重要。

意見(jiàn)建議:保證每天8個(gè)小時(shí)的充足睡眠,堅(jiān)持進(jìn)行腿部的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。多吃水果和蔬菜,多喝牛奶。

2015-02-13
楊中偉
楊中偉 職稱:副主任醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 理療科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3604        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,其實(shí)身高是和遺傳有關(guān)系的,但是后天因素也起著重要作用,你現(xiàn)在才17歲還在青春期內(nèi)所以還有很大生長(zhǎng)空間的。

意見(jiàn)建議:你好,建議均衡飲食,可以吃含鈣高的食物如蝦皮,芝麻,等食物。多曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收,適當(dāng)參加體育鍛煉,保證充足的睡眠。

2015-02-13
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