問題分析：治療長期失眠的辦法１、尋求并消除失眠的原因２、身心松弛，有益睡眠?。?、睡眠誘導(dǎo)：聽平淡而有節(jié)律的音響４、疲勞而難以入睡：不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。

意見建議：可以進(jìn)行磁療，以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運(yùn)動、膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。截止目前，近年來我國的磁療高速發(fā)展已進(jìn)入多層次、多學(xué)科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應(yīng)，臨床適應(yīng)癥，方法學(xué)，磁療產(chǎn)品研究等，都有較明確的論證。