問題分析：早泄是指陰莖進入陰道后，連續(xù)抽動不足30次，或不超過3分鐘便已射精。非器質(zhì)性早泄是由于工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度導(dǎo)致早泄；器質(zhì)性早泄由于包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。海藻中含有豐富的碘，而碘缺乏會導(dǎo)致男性性功能衰退及性欲減弱，因此要經(jīng)常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅，鋅可以保證男性的性功能，如果運動量消耗較大的男性，每天應(yīng)補充適量的鋅，正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可，如火雞肉、海產(chǎn)品、大豆等。

問題分析：一般在未進入或者進入后2分鐘內(nèi)就射的情況下考慮是早泄，而且引起早泄的情況最常見的就是心理因素，其次才考慮病理的可能，您的情況有輕微的早泄的可能，那么首先應(yīng)該排除心理因素，每次性生活都不要太緊張不能有太大壓力。