問題分析：你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴重，陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。出現(xiàn)陽痿的原因很多如：精神心理因素，包皮過長、過頻的手淫、過頻的性生活、內(nèi)分泌失調(diào)、全身性的疾病等等，如果你出現(xiàn)了陽痿的癥狀，不必過于擔心，建議你到正規(guī)的男性?？漆t(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)的檢查，查明病因，針對性的治療，是可以治愈的。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。

問題分析：你好，大腦皮質(zhì)對性興奮的抑制作用加強和脊髓勃起中樞興奮性減退。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。宜食溫補腎虛的食物，宜食清熱利濕的食物，宜食滋陰補腎的食物。