問題分析：你好，其實沒有想象的嚴重，建議最好是及時的補足腎氣，可以服用補精益腎的中藥藥物，另外平時注意多休息，多鍛煉多運動。如果是器質(zhì)性陽痿，必須治療原發(fā)疾病。對于由內(nèi)分泌疾病引起的陽痿可用激素治療，對于血管性陽痿，可應用血管外科手術(shù)；而對某些器質(zhì)性陽痿不能解決其病因者，可使用陰莖假體植入手術(shù)。如果是精神性陽痿，則應采用心理治。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。

問題分析：你好，手淫的刺激很強烈、使陰莖所需要的性刺激大大提高、正常的性生活的性刺激強度往往達不到手淫刺激的程度、以致性沖動短暫而微弱，日積月累均可引起陽痿早泄，建議你適當控制。