怎么簡(jiǎn)單的治療失眠呢
病情描述：
最近一段時(shí)間來(lái)我晚上就老是半夜也睡不著覺(jué)，明明心里沒(méi)有想什么事情還是難以入眠，請(qǐng)問(wèn)總是失眠的原因是什么及如何解決 失眠是怎么造成的，失眠治療方法是什么
想得到什么幫助：
失眠治療方法是什么
