問題分析：你好上述屬于陽痿的情況，引起的原因有可能是精神緊張， 壓力大，缺乏體育鍛煉，體質(zhì)弱等，建議注意不宜熬夜，避免精神緊張，適當(dāng)多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)， 不宜手淫，藥物方面可以給與金匱腎氣丸，

意見建議：建議你調(diào)整好自己得心態(tài) ，積極治療，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，也還是不錯的方法。