總是失眠對身體有影響嗎?
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問題分析:你好,睡眠不足容易面色黯淡,魅力大減,失去親和力。瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn),缺覺會加速皮膚衰老。
意見建議:每晚睡眠少于7小時會傷及免疫系統(tǒng),導致感冒風險增加3倍。
2014-04-21
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