慢性失眠治療方法是什么
病情描述：
醫(yī)生，你好，我最近經(jīng)常失眠啊，晚上老是睡不好，不踏實(shí)，請問吃什么好啊啊!睡覺總感覺沒睡著！一有什么動靜都能知道！好難受啊，需要如何治療呢？？失眠吃什么好，如何治療呢
想得到什么幫助：
失眠吃什么好，如何治療呢
