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總是覺(jué)得自己比較的焦慮怎么辦?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

最近不知道怎么回事,總是喜歡胡思亂想,整個(gè)人的狀態(tài)都不是很穩(wěn)定,也比較喜歡亂發(fā)脾氣,很想改善一下。

想得到什么幫助:

總是比較焦慮怎么辦呢?

梁丹
梁丹 職稱(chēng):醫(yī)師
腫瘤內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4849        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,生活中經(jīng)常性的焦慮會(huì)影響人的情緒,需要盡力的去改善。

意見(jiàn)建議:建議調(diào)整自己的情緒,積極面對(duì)生活,保持積極樂(lè)觀(guān)的生活狀態(tài)。

2014-04-21
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