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有哪些治療便秘的好的方法???

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

最近是患有了便秘了,我感覺患有了便秘真的是挺難受的,那么我想了解下都有哪些治療便秘的方法啊?

想得到什么幫助:

如何治療便秘???

陳飛燕
陳飛燕 職稱:醫(yī)師
高壓氧科
向他提問已幫助用戶:3557        評價:0

問題分析:鼓勵患者做力所能及的運動,如打太極拳、做體操、慢跑或散步等;可囑患者每晚臨睡前平臥于床上作腹式運動(作深腹式呼吸),每次15~30分鐘;并可進行自我腹部按摩,按摩方法宜采用順時針方向,由右側(cè)向左側(cè),持續(xù)15~30分鐘。

意見建議:多吃富含纖維素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的體積,并應(yīng)多飲水,少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料。   可囑患者經(jīng)??诜涿郏云鸬綕櫮c通便的作用。

2014-04-21
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有哪些治療便秘的好的方法啊?
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