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有哪些治療失眠的醫(yī)院

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

上高三了,雖然很辛苦,但偶爾也會失眠。失眠的夜晚好難受,想要努力讓自己睡著,可思緒卻難以停止…復雜的情感,拼命的高三,疲勞的身體壓的我喘不過氣。夜晚失眠怎么辦?

想得到什么幫助:

夜晚失眠怎么辦?

少華
少華 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:4805        評價:0

問題分析:你好,失眠是大腦神經(jīng)的興奮抑制不平衡導致的引起的,這是神經(jīng)性的病變,是需要治療的。

意見建議:安排有規(guī)律的生活是避免失眠最有效的方法。養(yǎng)成定時睡覺與定時起床的習慣,建立良好的生理時鐘。遇到周末假期,避免睡懶覺,睡多了對人并無益處。

2014-04-21
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