問題分析：你好，如果是偶爾一兩次出現(xiàn)這種情況，可能跟精神緊張，壓力大，缺乏正常的性知識(shí)等有關(guān)，如果長(zhǎng)期都勃起不硬，應(yīng)該考慮是勃起功能障礙，跟生殖器官的一些疾病有關(guān)。

意見建議：到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院咨詢檢查一下，排除病理性原因，生活中要戒除手淫，注意生殖器官的衛(wèi)生，多鍛煉身體，吃一些壯陽的食物，如羊肉，狗肉，蝦，動(dòng)物腎臟，韭菜等等。