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總是容易出現(xiàn)焦慮的情緒怎么辦呢？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

不知道最近總是回事，看待問題的時(shí)候總是比較的悲觀，整個人的都不在狀態(tài)，我很想改善一下，但是不知道怎么辦才好。

想得到什么幫助：

總是焦慮怎么辦呢？

李金鵬
李金鵬 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：3392        評價(jià)：0

問題分析：您好，生活中需要積極地調(diào)整自己的狀態(tài)，學(xué)會放松心情。

意見建議：建議積極地調(diào)整自己的情緒，學(xué)會放松狀態(tài)，調(diào)整生活中的壓力。

2014-04-21
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