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總是容易變得比較沮喪怎么辦呢?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

不知道最近總是回事,總是容易變得特別的沮喪,整天的不在狀態(tài),有時候整個人都沒有精神,我很想改善一下自己的精神狀態(tài)。

想得到什么幫助:

總是容易變得沮喪怎么辦呢?

何海英
何海英 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:2671        評價:0

問題分析:您好,生活中需要調整自己的生活狀態(tài),保持積極地情緒。

意見建議:建議穩(wěn)定自己的情緒,放松自己的心情,同時多與家人交流。

2014-04-21
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