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經常性的容易變得焦慮怎么辦呢?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

最近我總是情緒比較的不穩(wěn)定,容易變得比較的焦慮,而且對待事情的看法也不一樣了,總是很悲觀,不知道怎么辦才好。

想得到什么幫助:

總是焦慮怎么辦呢?

李果利
李果利 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3233        評價:0

問題分析:您好,生活中需要多與家人溝通,從家人那里尋找正能量。

意見建議:建議在生活中學會放松自己的心情,調整自己的生活狀態(tài)。

2014-04-21
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