長(zhǎng)期失眠怎么回事?
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問題分析:你好,你的這種情況可能是心脾兩虛,有心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、多吃養(yǎng)腦類東西。建議用中藥治療.
意見建議:建議每天晚上睡覺前,一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),如牛奶,多吃一些核桃,黑芝麻,晚上不要時(shí)間太長(zhǎng)的電視.
2014-04-21
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