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同仁堂輕身消胖丸成分

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

全身都胖,已吃過少量 無作用,也刮痧過,經(jīng)常感冒咳,身體虛,沒有治療過,我替孩子咨詢,她上班沒時(shí)間。能吃輕身消胖丸嗎?

李淑娟
李淑娟 職稱:副主任醫(yī)師
北京朝陽醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:肥胖的原因有很多,如遺傳性因素,不合理飲食,不適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。首先要合理控制飲食,不能吃太多高脂肪的食物,如巧克力肥肉等,同時(shí)不能暴飲暴食,早餐一定要吃,晚餐少吃點(diǎn),不要吃夜宵。應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多走路散步、跑步等都可以,關(guān)鍵是堅(jiān)持!當(dāng)然遺傳因素是個(gè)很關(guān)鍵的問題,有的人無論怎么吃就是不會(huì)胖,有的人所謂喝開水都會(huì)胖,這是和遺傳的體質(zhì)有很大的關(guān)系的。心態(tài)要保持樂觀!

2015-02-26
方咸宏
方咸宏 職稱:主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:426        評價(jià):0

問題分析:您好,想要減肥,必須從營養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

2015-02-26
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同仁堂輕身消胖丸成分
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