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總是覺得自己比較的焦慮怎么辦？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

最近不知道怎么回事，總是喜歡胡思亂想，整個(gè)人的狀態(tài)都不是很穩(wěn)定，也比較喜歡亂發(fā)脾氣，很想改善一下。

想得到什么幫助：

總是比較焦慮怎么辦呢？

紅英
紅英 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：2965        評價(jià)：0

問題分析：您好，生活中經(jīng)常性的焦慮會(huì)影響人的情緒，需要盡力的去改善。

意見建議：建議調(diào)整自己的情緒，積極面對生活，保持積極樂觀的生活狀態(tài)。

2014-04-21
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