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關(guān)于女性健康健身的問(wèn)題

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

醫(yī)生你好請(qǐng)問(wèn)一個(gè)月偶爾喝一次美汁源蘆薈飲料會(huì)發(fā)胖嗎?(在步行后2小時(shí)后喝的)

馬將
馬將 職稱(chēng):主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3641        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):你好,一般是不會(huì)的。建議合理調(diào)整飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,飲食方面嚴(yán)格控制熱量的攝入,多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富熱量低的食物,杜絕垃圾食品,少吃甜食和油脂高的食物,喝些荷葉茶,三餐定時(shí)定量,晚餐少吃早吃,每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),希望對(duì)您有幫助。

2015-02-26
黃俊杰
黃俊杰 職稱(chēng):主治醫(yī)師
大連港醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3601        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:汁源蘆薈飲料的主要成分為:水、果葡糖漿、白砂糖、檸檬酸、梨濃縮汁、庫(kù)拉索蘆薈凝膠等。

意見(jiàn)建議:根據(jù)汁源蘆薈飲料的成分以及你描述的情況是不足已引發(fā)肥胖的,請(qǐng)放心。但不宜多喝。

2015-02-26
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